VOCÊ BEBE A QUANTIDADE CORRETA DE ÁGUA?
01/02/2021
Você bebe a quantidade correta de água? "A quantidade de água que deve ser consumida no dia é individual. O cálculo feito é 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Por exemplo: Uma pessoa de 80 kg deve tomar 2,8 litros de água por dia (aproximadamente 14 copos). Lembrando que a água não pode ser substituída por outros líquidos como chás, sucos, refrigerantes etc". Arraste a imagem para o lado, para saber 4 motivos para se hidratar corretamente.